1년정도 미라클 모닝 성공하다 실패하고 다시 도전하는 후기
사발면..
힘들게 만들었던 미라클 모닝의 습관은,
혼자 자취할때나 가능했던 것으로, 필자는 결혼을 하여서..
이제 새벽에 알람 틀고 뭐 하기도 그래서,
어느순간 하지 않게 된 미라클 모닝.
다시금 하고 싶어서 쓰는.
지난 11년 간에 미라클 모닝에 대한
끊임 없는 도전을 기록한 내용을 요약해 본다.
바야흐로 11년 전. 미라클 모닝을 위한 첫번째 도전을 시작한다.
알람을 5개 맞추고,
뭐해도..
배터리를 분리해서, 휴대폰을 끄고자는 나
(요즘 사람들은 휴대폰 베터리가 분리된다는걸 모를 수도있다.)
.
.
.
아래 사진을 참고하면 된다.
분리형 배터리 (출처 : 네이버 이미지 검색)
저때가 아마 갤럭시 S5 및 배가레이서 사용할떄지 않을까?
생각한다.
(젊은 친구분들은 인터넷에 찾아보면된다)
2015년 5월 18일 미라클 모닝 도전!
컴퓨터 본체 케이스를 뜯어서만든 모형..
사진과 같이 벽에 걸어서,
휴대폰을 잘때 두고 자면,
알람을 끄기 위해.
1.방에 불을 킨다.
2.일어난다.
3.책상에 올라가서 휴대폰을 꺼낸다.
4. 알람을끈다.
를 하기 떄문에 성공할 수 있을 것이라 생각했다.
결론 : 약 2주 가량 성공했다가. 몸이 적응하면서, 모든 동작을 1분만에 끝내고 불끄고 잠.
2016.1.3 미라클 모닝을 위한 다시 도전
알람앱을 추가 시켰지만, 실패
2017년 5월 11일 미라클 모닝 다시 도전
방에 있는게 문제였다.
내 기억을 더듬더듬해보면,
1. 휴대폰을 저 자물쇠로 잠그고
2. 열쇠는 집 화장실 선반에 숨겨두고
3. 휴대폰 배터리 분리를 위해, 테이프로 칭칭감고
4. 잠금 앱을 추가로 설치하였다.
이렇게 하면,
잠금 풀기위해..
1. 열쇠를 찾기위해 강제로 화장실에가고
2. 화장실에 간김에 세수도하고,
3. 방에 와서 열쇠를 풀기위해 불을키고
4. 잠금앱을 풀기 위해 집중을한다.
결론 : 엄청난 집중력으로, 저 철망 사이로 손가락 넣어서
강제종료 시키고 (우리가 아는 전원버튼 말고, 강제로 끄는 법이 있었던걸로 기억)
그리고 취침..
2023.8.9 미라클 모닝 도전(약 1년간 성공함)
한…
1년 6개월 정도 성공했던걸로 기억합니다.
방법 : 조명알람 사용
(추가적인 조치사항은 없고… 알람끄기전에 방에 불만 키자 였음)
이 당시 정말 갓생이였죠..
아침기상.
운동 및 요리 (점심 도시락 싸감)
퇴근 후 공부…
뭐 물론, 회사 업무강도와 규칙적인 패턴이 있었기 때문에
가능한걸 수도 있었습니다.
물론, 여행을 가거나, 외박하는 날은 미라클 모닝하진 않았어요.
그냥 일찍 일어나게 되면 산책하기였습니다.
1년간 미라클 모닝에 성공할 수 있었던 이유
뭐 이런말 하면 광고같지만.
조명알람에 경우
알람시간을 4시로 잡으면
3시 30분 부터 천천히 해뜨는거 처럼
밝아지면서…
4시쯤 피크를 찍는데.
이게 해뜨는거랑 비슷해서,
뭐랄까…
알람 울려서 아 빡친다! 하면서 일어나는게 아니라..
눈이 천천히 준비?를 하면서 일어나니.
다시 자야지? 라는 생각이 확실히 덜듭니다.
(물론 피곤한 날은 무용지물…)
여튼 그래서,
일찍 자고, 일찍일어났고,
1년간 수면시간을 줄여서 미라클 모닝을 하진 않았습니다.
그럼 차이가 뭐냐? 라고 한다면,
확실히 새벽에 일어나서 뭔가 하면,
휴대폰 연락도 안오고, 내가 할 수도 없고(다들 잘시간이니)
그래서, 오롯이 나만을 위한 시간이 되고..
(이 당시 집에 티비도 없었기 때문에)
아침에 확실히 생산적인 일을 할 수 있게 되었습니다.
여튼, 그래서, 조명알람에 대해서 조금 말하면..
대충 인터넷에 치면 이런 조명알람이 뜨는데…
실제로 사용한건, 무아스랑 빌리온톤 2개였습니다.
내돈 내산 인증..
빌리온톤은 구매내역 찾아도 안나오는데..
2023년에 미라클모닝 사진에 있는게 빌리온톤..
(쿠팡 사진으로 올려드린건, 최신버전…)
무아스..
할인률 뭐야..
미쳐가지고……
여튼
여기다 제품 후기를 남길까 하다가..
요즘 제품 자체를 폐기전까지 리뷰식으로 작성하고 싶은 마음이 있어서,
제품 후기 및 구매링크 관련은 아래 링크에서 상세하게 써드리겠습니다.
제품 사용후기(링크 참조)
끗!